Liis Samee
Kahor intaadan bilaabin nadiifinta dhabta ah, waa muhiim inaad abuurto liis ah dhammaan waxyaabaha loo baahan yahay in la sameeyo. Ka bilow inaad dhex lugayso dhammaan goobta xafiiska oo aad qoraal ka samayso meel kasta oo u baahan feejignaan. Tan waxaa ka mid noqon kara boodhka, faakiyuumka, nadiifinta rooga qoto dheer, habaynta waraaqaha, ama kala daadinta miisaska iyo armaajooyinka. Marka aad aqoonsato dhammaan hawlaha u baahan in la dhammaystiro, u kala hormari inta ay le’eg tahay muhiimadda iyo degdegga si aad xoogga u saarto sidii ay u dhammaystiri lahayd.
Aruurinta Sahayda
Markaad ogaato waxa loo baahan yahay in la sameeyo, waa waqtigii la ururin lahaa dhammaan agabyada nadiifinta ee lagama maarmaanka ah. Hubi inaad haysato bacaha qashinka, tuwaalada waraaqaha, saabuunta nadiifinta, iyo buufinta jeermiska. Haddii alaabta guriga loo baahan yahay in la raro si loo nadiifiyo gadaashooda, hubi inaad sidoo kale haysato qalabka lagama maarmaanka ah, sida xaaqin ama nadiifiyaha. Haysashada dhammaan sahayda aad u baahan tahay horudhac ayaa samayn doonta howsha aad u fudud oo dhaqso badan.
Ku Bilow Hawlo Fudud
Tani waxay kaa badbaadin doontaa wakhtiga markaad nadiifinayso sababtoo ah uma baahnid inaad dib iyo gadaal u ordo raadinta waxaad u baahan tahay. U hubso inaad kaydiso alaabta nadiifinta sida tirtirayaasha jeermiska dila, nadiifinta dhalooyinka, tuwaalada waraaqaha, iyo bacaha qashinka lagu tuuro alaabta aan loo baahnayn. Marka aad haysato dhammaan sahaydaada, ku billow hawlaha fudud sida boodhka iyo nadiifinta sagxadaha. U qabso hawl kasta mid mid ilaa xafiisku ka noqdo nadiif ah oo habaysan. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso inaad isku daydo inaad wax badan qabato hal mar.
Qolka Shaqada ee Qolka
Nadiifintu waxay u ekaan kartaa hawl culus haddii hal mar wax laga qabto. Si aad u noqoto mid la maareyn karo, u kala qaybi qaybo yaryar adigoo isticmaalaya qol ama qayb qayb ilaa wax kastaa nadiif yihiin oo mar labaad la habeeyo. Hubi meelaha ugu adag, sida gadaasha iyo hoostooda alaabta guriga ama miisaska.
Tuur walxaha aan loo baahnayn
Markaad dhex marayso meel kasta, qaado wakhti aad ku qiimayso shayyada weli loo baahan yahay iyo kuwa geli kara qashinka ama warshadaynta bin. Haddii shay uu fadhiyay agagaarka bilo iyada oo aan la isticmaalin, markaa waxay qaadanaysaa meel qiimo leh oo loo isticmaali karo shay kale. Ku-deeqidda alaabta aan loo baahnayn sidoo kale waa hab fiican oo lagu caawinayo kuwa baahan iyadoo la fududeynayo culeyskaaga isku mar.
Abaal mari Naftaada
Nadiifinta dhismaha xafiisku ma fududa, laakiin haddii si sax ah loo sameeyo, waxay u horseedi kartaa abaabul iyo wax soo saar wanaagsan waqti yar gudaheed. Abaalmarinta wanaagsan ka dib marka aad dhammayso hawshan adag waxay noqon kartaa wax kasta oo aad naftaada ku daaweyso qaxwo ama qado ama inaad habeenkii filim la qaadato asxaabta. Xusuusnow taas xitaa abaal-marin yar waxay wax badan ka tari kartaa samaynta hawlaha daallan ee u muuqda kuwo la qaadi karo.
Nadiifinta dhismaha xafiisku maaha inay noqoto mid culus haddii aad leedahay qorshe weerar oo habaysan oo leh talooyin waxtar leh sida shanta kor ku xusan. U kala qaybinta hawlaha waaweyn qaybo yaryar waxay ka dhigtaa kuwo la maarayn karo, iyadoo abaal-gudyada aad siisid inta aad jidka ku jirto waxay kaa caawinaysaa in hawlaha daallan ay u muuqdaan kuwo lagu raaxaysan karo. Diyaargarow iyo qorshe yar, waxaad awoodi doontaa inaad shaqada ku dhameysato waqti yar gudaheed.
