Waxyaabaha ugu fiican ee lagu sameeyo guriga socdaalka marka xuduudaha la xiray

Waxyaabaha ugu fiican ee lagu sameeyo guriga socdaalka marka xuduudaha la xiray
Written by Linda Hohnholz

Cudurka faafa ee coronavirus wuxuu la yimid caqabado badan iyo xannibaadyo, gaar ahaan socotada. In kasta oo xayiraado laga qaadayo gobollo badan, u safridda waddammada badankood wali waa ka maqantahay liiska, maaddaama xuduudaha ay xiran yihiin. In kasta oo guriga la joogo oo lagu dhaqmo kala fogaanshaha bulshada ayaa lagama maarmaan u ah in la jaleeco qalooca, haddana qof kastaaba wuxuu leeyahay waqti badan oo firaaqo ah.

Haddii aad raadineyso waxyaabo aad naftaada ku mashquusho ka sokow filimada caadiga ah ee kufsiga iyo la socoshada waxa dhacaya, halkan waxaa ku yaal fikrado cabsi leh oo ah waxyaabaha guriga lagu sameeyo. 

  1. Qorsheyso joogitaan 

Sababtoo ah kama bixi kartid fasax ama fasax awgood taas micnaheedu maahan inaad joogtid gurigaaga caajis. Waad qorsheyn kartaa joogitaanka guriga adiga iyo reerkaaga iyo caruurtaada oo aad ku raaxeysataan

 Joojinta joogitaanku waa fasax aad ku qaadato dalkaaga hooyo ama gurigaaga oo aad booqato meelaha dalxiiska loo dalxiis tago. Laakiin, maadaama madxafyada qaarkood ama soojiidashada deegaanka ay wali xiran yihiin, waxaad wax ku qorshayn kartaa daaraddaada. Cuntada hilibka lagu dubto oo leh qoys, ama xitaa waad isku dayi kartaa kaambada dambe oo waxaad ka sheekeyn kartaa sheekooyin, wax ka cuni kartaa waxna cabbi kartaa

  • Cusboonaysii liistada baaldigaaga kuna keydi xusuusta safarkaagii hore DVD-ga

Iyada oo aad haysato waqti badan oo firaaqo ah, waxaad sidoo kale cusbooneysiin kartaa liiska baaldigaaga oo aad qorsheyn kartaa meelaha soo socda ee aad rabto inaad booqato. Tani waxay kuu fududeyn doontaa adiga markii xayiraadaha lagaa qaado oo xuduudaha ay furan yihiin, waana ammaan inaad mar kale safarto. 

Inta aad guriga ku jirto, waxaad sidoo kale daawan kartaa fiidiyowyadii hore ee safaradaadii hore oo aad ku raaxeysan kartaa wakhti tayo leh qoyskaaga. Sidoo kale, hubi inaad waqti hesho oo aad abaabusho feylashaadii hore ee warbaahinta oo aad lasocoto sheekooyinka safarkaaga. U kala sooc oo isticmaal gubanaya software si aad uga wareejiso kombuyutarkaaga DVD-yada si aad u keydiso keydinta PC-ga.

  • Baro luqad cusub

Hadda in ka badan abid ayaa ah waqtigii ugu habboonaa ee lagu cadaadin lahaa xirfadahaaga af qalaad. Thanks to World Wide Web, kheyraadku waa badan yihiin khadka tooska ah halkaas oo aad ka baran karto luqad cusub xoqidaada ama aad ku xoojiso xirfadahaaga luqadda labaad. Ikhtiyaarrada waa badan yihiin, laga bilaabo filimada, barnaamijyada, boodhadhka, iyo koorsooyinka khadka tooska ah ee bilaashka ah. Waxaad ka heli kartaa luqadda aad jeceshahay inaad barato oo dhowr saacadood oo waqtigaaga ah u dhaafto maalin walba si aad u dhammaystirto. Sidee ayay u fiicnaan laheyd markay tahay fasaxaaga soo socda si aad u dalbato cabitaanka aad ugu jeceshahay ama aad ula macaamisho dadka maxalliga ah afkooda hooyo?  

  • Ku sahaminta meelaha cusub ee safarada bilaha ah

Adoo safraya wali taagan, waxaa la joogaa waqtigii la qaadan lahaa hab cusub oo adduunka lagu sahaminayo iyadoo la adeegsanayo dalxiisyo dalxiis. Thanks to internetka, waxaad aadi kartaa meel kasta oo aad rabto, dhammaantood baasaboor la'aan. Waxaa jira meelo badan oo dalxiis oo laga heli karo internetka oo aad ka baari karto kombuyuutarkaaga - guji oo ku raaxeyso. 

Haddii aad leedahay qoys iyo carruur, ka dhig madadaalo badan adoo diyaarinaya cabitaannada iyo cuntooyinka maxalliga ah ee ka imanaya meelaha aad booqan doontid. Waxaad ka heli kartaa qaar ka mid ah cuntooyinka kala duwan ee internetka ama ka dalbo maqaayadaha diyaarinta cunnooyinka ka yimaada waddamada kale. 

Tilmaamaha kor ku xusan, waxaad waqti fiican kuheli doontaa guriga markaad joogto waqtiyadan aan la hubin. Xusuusnow, waa wax walba oo ku saabsan aragtida ah inaad sida ugu fiican uga soo baxdo waxa aad haysato iyo maskax wanaagsan.

MAXAA LAGU QAADAYAA MAQAALKAN:

  • Iyada oo wakhti badan oo firaaqo ah ay gacantaada ku jirto, waxa kale oo aad cusbooneysiin kartaa liiska baaldigaaga oo aad qorsheyso meelaha xiga ee aad rabto inaad booqato.
  • Waxaad ka heli kartaa luqadda aad rabto inaad barato oo u dhaaf saacado yar oo wakhtigaaga ah maalin kasta si aad u dhammaystirto.
  • Sababtoo ah ma bixi kartid fasax ama fasax xannibaado awgeed macnaheedu maaha inaad joogitaankaaga guriga ku qaadato caajis.

War ku saabsan qoraaga

Linda Hohnholz

Tafatiraha guud ee eTurboNews ku salaysan eTN HQ.

La wadaag...