10ka Farsamo ee Wadista Difaac ee ugu Sareeya si looga fogaado Shilalka Baabuurka

shil baabuur - sawirka waxaa leh F. Muhammad from Pixabay
Lahaanshaha sawirka F. Muhammad from Pixabay
Written by Linda Hohnholz

Wadista baabuurtu waxay inta badan dareemi kartaa hawl caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, wadadu waa mid aan la saadaalin karin, farqiga u dhexeeya wicitaanka dhow iyo isku dhaca inta badan waxay noqon kartaa arrin ilbiriqsiyo ah iyo go'aamo caqli-gal ah.

Shilalka baabuurtu waxay keeni karaan dhaawacyo badan, laga bilaabo kuuskuusan yar yar iyo nabaro ilaa dhaawacyo culus oo maskaxda iyo madaxa ah, iyo xitaa dhimasho. Sidaa darteed, wadista difaaca ayaa muhiim u ah ilaalinta nabadgelyada waddooyinka.

Hoos waxaa ku yaal 10ka xeeladood ee ugu sarreeya ee si weyn u yarayn kara khatarta shilalka baabuurta.

1. Feejignaaw oo Diirada saar

Feejignaanta iyo feejignaanta waxay la macno tahay inaad si buuxda uga warqabto agagaarkaaga - si joogto ah u baadh deegaanka, maahan oo keliya baabuurka kaa horreeya laakiin sidoo kale dhinaca iyo meelaha dambe. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad si degdeg ah uga jawaabto khataraha iman kara. Ka fogaanshaha waxyaabaha carqaladeeya waa furaha; Tan waxaa ka mid ah inaadan isticmaalin teleefankaaga, waxna cunin ama cabbin, iyo inaad maskaxdaada diirada saarto wadada. Waqtigaaga falcelinta iyo kartida aad ku samayn karto go'aamo xog ogaal ah waxay si toos ah ugu xidhan yihiin heerka diiradaada.

2. Ilaali Fogaanta Soo Socota ee Badbaado leh

Joogteynta fogaanta soo socota ee badbaado leh waxay ku siinaysaa wakhtiga iyo goobta lagama maarmaanka ah ee aad kaga falcelinayso haddii baabuur hortaada si lama filaan ah ayey u istaagtaa. Dhaqanka aadka loogu taliyay waa sharciga saddexda ilbiriqsi: marka baabuurka kaa horreeya uu dhaafo meel go'an, waa in ay ku qaadato ugu yaraan saddex ilbiriqsi si aad u gaarto isla bartaas. Masaafadani waa inay kordhisaa xaaladaha cimilada xun ama marka aad ku socoto xawaare sare. Waa hab fudud oo wax ku ool ah oo aad isaga ilaalin karto isku dhacyada dambe waxayna ku siinaysaa aragti cad oo ku saabsan wadada soo socota.

3. Hagaajinta Cimilada iyo Xaaladaha Wadooyinka

"Xaaladaha cimilada kala duwan waxay u baahan yihiin habab kala duwan oo darawalnimo. Roobka, barafka, baraf, iyo xataa dabaylaha xooggan ayaa si weyn u beddeli kara xaaladaha waddooyinka, yaraynta jiidista iyo muuqaalka”, ayuu yidhi qareenka shilalka gaariga, Sharciga Stein.

Xaaladahan oo kale, yare xawaarahaaga, kordhi masaafada soo socota, oo isticmaal laydhkaaga hore. Ka digtoonow khataraha waddooyinka sida biyaha taagan, barafyada, ama qashinka dhacay. Xasuusnoow in xitaa sifooyinka badbaadada baabuurka ee ugu fiican aysan magdhabi karin wadista taxadar la'aanta ah ee cimilada xun.

4. Odoroso dhaqdhaqaaqyada Darawalada kale

Odoroska ficilada darawalada kale waa farsamo wadid difaac oo firfircoon. Waxay ku lug leedahay filashada khaladaad iman kara ama dhaqdhaqaaq kedis ah oo ay sameeyaan kuwa kale ee waddada. Tani waxay la macno noqon kartaa in la saadaaliyo in darawalku uu bedeli doono haadka isagoon calaamadayn, ama in qofka lugaynaya uu si lama filaan ah u tallaabi karo. Indho-indhaynta hab-dhaqanka isticmaaleyaasha kale ee waddooyinka iyo ilaalinta fogaanta nabdoon waxay ku siinaysaa wakhti dheeraad ah oo aad si badbaado leh uga jawaabto falalka lama filaanka ah.

5. U hogaansan shuruucda gaadiidka iyo xadka xawaaraha

Xeerarka wadooyinka iyo xadka xawaaraha waxay caawiyaan qof walba oo wadada ku jira inuu nabad qabo. Xawaaruhu waxay kordhiyaan halista shilalka maadaama ay yarayso wakhtiga falcelintaada oo ay kugu adkaynayso inaad si lama filaan ah u joogsato. U hoggaansanaanta calaamadaha taraafigga, calamadaha joogsiga, iyo calaamadaynta haadka ayaa si isku mid ah muhiim u ah. Xeerarkan ayaa si gaar ah muhiim ugu ah meelaha ay gaadiidka badan yihiin, aagagga dugsiga, iyo meelaha ay luguhu ku badan yihiin.

6. Isticmaal muraayadahaaga oo hubi meelaha indho la'aanta ah

Isticmaalka joogtada ah ee muraayadaha waxay kaa caawineysaa inaad ka warqabto waxa ka dhacaya agagaarka gaarigaaga. Muraayadahaaga dambe iyo muraayadaha dhinacyadu waxay bixiyaan muuqaal muuqaal ah oo ku saabsan waddada, oo kaa caawinaya inaad gaarto go'aamo xog ogaal ah. Si kastaba ha ahaatee, muraayaduhu ma dabooli karaan xag kasta. Sidaa darteed, hubinta meelaha indhoolayaasha ah - meelaha aanay muraayadahaagu dabooli karin - ka hor inta aanad bedelin haadka ama leexinta waa muhiim. Dhaqankani waxa uu caawiyaa in la ogaado baabuurta, baaskiil wadayaasha, ama dadka lugaynaya ee laga yaabo in aan la dareemin.

7. Horey u sheeg waxa aad damacsan tahay

Isticmaalka calaamadaha leexashada waa arrin aasaasi ah laakiin muhiim u ah wadista badbaadada leh. Inaad si fiican u calaamadiso himilooyinkaaga ka hor samaynta leexashada ama beddelka haadka waxay ku wargelinaysaa isticmaalayaasha kale ee waddada tallaabada xigta, taasoo u oggolaanaysa waqti ay kaga falceliyaan si waafaqsan. Isgaadhsiintan ayaa fure u ah ka hortagga shilalka, gaar ahaan gaadiidka aadka u badan. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in calaamadayntu aanay ahayn xushmad kaliya balse ay tahay shuruudo sharci oo meelo badan laga rabo.

8. Iska ilaali Darawalada Gardarada ah

Darawalada gardarrada leh, kuwa si xad dhaaf ah u xawliya, dabada ka xidha, ama wax ku dhex sameeya ama ka baxa taraafikada, ayaa khatar weyn ku ah wadada. Xeeladda ugu fiican waa inaad is dejiso oo aad iska ilaaliso la macaamilka iyaga. Haddii ay suurtagal tahay, si badbaado leh u beddel haadka ama u hagaaji xawaarahaaga si aad uga fogaato darawallada noocaas ah.

9. Gaadhigaaga si fiican u ilaali

Baabuurka si wanaagsan loo dayactiray waa la isku halayn karaa, si fiican buu u shaqaynayaa, waana ka badbaado badan yahay in la wado. Hubinta dayactirka joogtada ah waa inay ku jiraan biriiga, taayirada, nalalka, iyo heerarka dareeraha. Taayirada sida saxda ah loo buufiyay ee leh tuman wanaagsan ayaa hagaajiya jiidista iyo maaraynta, halka bareegyada waxtarka leh ay muhiim u yihiin joogsiga degdega ah. Hubinta in nalalkaaga iyo tilmaamayaashaadu ay si sax ah u shaqaynayaan sidoo kale waxay muhiim u tahay aragtida iyo xidhiidhka isticmaaleyaasha kale ee waddooyinka.

10. Isdeji oo ka kooban

Degganaanshaha iyo ka koobnaanta markaad baabuur wadid waxay caawisaa samaynta go'aannada macquulka ah iyo ka falcelinta habboon ee xaaladaha walaaca leh. Jidka xanaaqa ama argagaxa ayaa mugdi gelin kara xukunka, taasoo horseedda go'aan-qaadasho liidata. Farsamooyinka neefsashada, dhageysiga muusiga dejinaya, ama si fudud u nasasho haddii aad dareento diiqad ayaa ah habab waxtar leh oo lagu ilaalinayo degenaanshaha. Dareewal degan waa darawal badbaado leh, maadaama ay si fiican ugu qalabaysan yihiin xaaladaha lama filaanka ah ee wadada.

<

War ku saabsan qoraaga

Linda Hohnholz

Tafatiraha guud ee eTurboNews ku salaysan eTN HQ.

Rukumo
Ogeysii
martida
0 Comments
Jawaabaha Gudaha ah
Eeg dhammaan faallooyinka
0
Waan jeclaan lahaa fikradahaaga, fadlan faallo ka bixi.x
()
x
La wadaag...