Bisha Juun, dadka adduunka oo dhan waxay raadin doonaan habab ay uga baxaan karantiilnimada joogtada ah iyo qufullada oo ay mar kale la kulmaan quruxda safarka. Adduunkan la doonayo in la xoreeyo, muuqaalka muuqaalka deegaanka ayaa ka muhiimsan sidii hore. Bulshooyinka rajaynaya inay u isticmaalaan safarka iyo dalxiiska sidii qalab horumarineed oo dhaqaale ayaa laga yaabaa inay ku fiicnaadaan inay tixgeliyaan qaar ka mid ah qodobada soo socda ka dibna ka shaqeeyaan kaliya maaha inay cagaariyaan bulshadooda laakiin sidoo kale guntooda hoose.
Dalxiiska qurxin ma aha oo kaliya beerista ubaxa iyo samaynta muuqaalaynta hal-abuurka. Qurxinta waa shardi u ah horumarinta dhaqaalaha. Magaalooyinka ku guul darraystay inay fahmaan qodobkan muhiimka ah waxay bixiyaan lacag qaali ah iyagoo magdhow ka bixinaya qurux la'aantooda iyagoo isku dayaya inay keenaan ganacsiyo cusub iyo muwaadiniin canshuur bixiya iyada oo loo marayo xirmooyin dhiirigelin dhaqaale oo qaali ah oo aan waligood guuleysan. Dhanka kale, magaalooyinka waqti badan galiyay inay is qurxiyaan ayaa inta badan waxaa ku nool dad doonaya inay deegaankooda ka dhex helaan.
Waxa kale oo ku saabsan habka aan u qurxinno gudahayaga, habka aan u bixinno macaamiishayada iyo habka aan ula dhaqanno xubnaha kale ee bulshadeena. Si lagaaga caawiyo inaad wax ka qabato mashaariicda qurxinta halkan waxaa ah tilmaameyaal ay tahay inaad tixgeliso.
Qurxinta waxay caawisaa dalxiiska inay koraan iyagoo soo jiidanaya booqdayaal badan, bixinta erey togan oo afka ah, abuurista jawi martiqaad ah oo u janjeera inuu kor u qaado niyadda shaqaalaha adeega, oo abuurta hanka bulshada taasoo inta badan keenta hoos u dhaca heerka dembiyada.
U fiirso bulshadaada sida ay dadka kale u arki karaan. Marar badan waxa aynu la qabsanaa in aynu hoos u dhigno muuqaalka, wasakhda, ama la'aanta meelaha cagaaran oo aynu si fudud u aqbalno indho-shareerkan oo qayb ka ah dhul-beereedkeena magaalada ama miyiga. Qaado wakhti aad ku aragto aaggaaga indhaha booqde. Ma jiraan meelo qashin qub ah oo aragti cad? Sidee si wanaagsan loo ilaaliyaa cawska? Qashinka si nadiif ah oo hufan ma wax looga qabtaa? Markaa is waydii, ma doonaysaa inaad soo booqato bulshadan?
